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更新时间：2024年05月20日

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1、羊城晚报：香港人才服务办公室于2023年10月30日正式成立运行，至今约有半年时间，其间在吸引人才方面采取了哪些举措？
2、热爱劳动、辛勤劳动的种子播撒在了年轻一代治沙人的心里，就像这片不断绵延扩展的绿洲，将代代传承下去。
3、专案组的人问她与郭谈了哪些政治问题。张琴秋说，基本上就是叙旧。专案组的人不相信，打断她的话，说：“张琴秋，你的态度很有问题，别以为我们什么都不知道才来问你，告诉你，对你的问题，我们早就了如指掌，来问你是为了给你一个机会。你的俄语说得极好，早在苏联中山大学时，就是优等生，照片贴在校园中央的橱窗里。克雷莫夫是有名的国际间谍，谁会相信一个国际间谍回国找一个精通俄语的人，仅仅是探亲访友？骗鬼去吧，你与他们相互勾结，里通外国！”
4、一名消息人士称，以色列已初步同意一些条件，其中包括释放20至33名人质，以换取数百名巴勒斯坦囚犯和数周的休战。
5、据河南日报社旗下顶端新闻报道，记者星期五早上来到河南大学明伦校区发现，数辆消防救援车停在河南大学明伦校区大礼堂周围，进行喷水消防救援工作。
6、今年3月，菲律宾参议院通过的“海洋区域法案”，牵涉到费信岛等争议岛礁主权议题，便引发中国外交部批评。发言人毛宁称菲律宾领土范围“从未包括中国黄岩岛和南沙群岛的任何岛礁”。
7、近日，中国工商银行、农业银行、建设银行、中国银行公布2024年第一季度财报，罕见的是，四大银行的营业收入和净利润均出现下降。

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这起发生在5月1日凌晨的塌陷事故，造成48人死亡。广东省政府已成立以省长为组长的灾害调查评估组，目前灾害原因正在调查评估中。

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游行分三大方阵：“法轮大法好”“停止迫害法轮功”“声援4.3亿中国人退出中共党、团、队暨‘打倒中共恶魔’联署超过420万”。
国家环境局上个周末在垃圾虫出没的热点展开执法行动，向违例者共开出125张罚单。
4.中国人民银行相关人士提示，现金包括纸币和硬币。经营主体应支持消费者使用小面额现金支付，不得拒收现金。
当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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top9、答：加快建设全国统一大市场，是畅通国内大循环、推动构建新发展格局的必然要求，也是释放内需潜力、推动经济持续回升向好的重要抓手。按照党中央、国务院部署，国家发展改革委会同有关方面建好用好促进全国统一大市场建设部门协调机制，加力推动各项任务落实。具体进展表现为“五个统一”和“三个规范”。“五个统一”就是通过深入推进市场高效联通重点任务，加快推进市场制度、设施、监管等统一。一是市场基础制度更加统一完善，市场准入负面清单事项从2018年版151项缩减至现行117项，招标投标领域公平竞争审查规则出台，产权保护、市场准入、公平竞争、社会信用等制度加快健全。二是市场设施更加统一畅通，多式联运“一单制”、公共资源交易等政策出台，现代流通网络、市场信息交互渠道等设施持续优化，社会物流总费用与国内生产总值比率降至14.4%。三是要素资源市场统一迈出更大步伐，全国土地二级市场线上交易服务平台开通运行，部分地区实现区域间职称互认，构建数据基础制度更好发挥数据要素作用的意见出台，土地、劳动力、资本、技术、数据等要素流动更加顺畅。四是商品服务市场统一迈向更高水平，全国12315消费投诉信息公示平台上线运行，质量标准等体系不断健全。五是市场监管更加公平统一，制止滥用行政权力排除、限制竞争的规定出台，2022—2023年累计清理取消行政法规和部门规章中不合理的罚款事项45项。“三个规范”就是通过持续破除地方保护、市场分割等突出问题，规范不当市场竞争和市场干预行为。一是建立不当干预全国统一大市场建设行为问题整改和典型案例约谈通报制度，发布不当干预全国统一大市场建设行为防范事项清单。二是开展妨碍建设全国统一大市场问题线索核实整改，推进工程建设和招标投标等重点领域专项整治，为经营主体解决了一批实际问题。三是推动有关方面对现行有效的涉及经营主体经济活动等规章政策进行梳理，修订或废止了一批妨碍统一市场和公平竞争的政策举措。