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更新时间：2024年05月19日

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1、5月5日是“五一”假期的最后一天，广东高速公路出现返程高峰，部分路段排起车龙。
2、届时，世界级声乐大咖、全球各地优秀青年歌者、声乐爱好者以及粤港澳大湾区主流媒体记者出席活动现场。
3、中指研究院研究副总监徐跃进谈到：“以建筑面积或是以套内面积来进行交易，只是计算方法的差异，两种算法下的房屋总价应该是相近的，只是单价会有所不同，对购房成本并没有太大影响。而且，现在的购房者都相对理性，对得房率指标的关注较高，得房率低的房子竞争力相对较差，所以，开发商基本不会故意做大公摊面积、降低得房率。”“‘取消公摊’只是指取消这种计价方式，每个房子都不可避免地存在公共空间，以保证正常居住。取消公摊面积计价考虑的因素应该是要纳入必要的公摊，又要把不该纳入公摊的面积给取消，同时一些建筑成本低的公摊面积不再采用套内面积的房价水平，这样商品房总体价格就有希望降下来。”李宇嘉说。
4、羊城晚报：其实目前很多人对香港人才引进计划仍不知晓或了解不多。在您看来，这一计划到底有多“香”呢？
5、萧美琴说，台湾在亚太地区的领导地位可以在许多领域中凸显，民主转型获得认可，在基本人权、言论自由与媒体自由都在区域内名列前茅；而台湾也成为越来越多需要自由政治环境的非政府组织、智库和媒体组织的据点，台湾的民主将继续稳步前进，决心不再回到独裁统治。
6、▲东滨路站、自项目进场开工以来、项目部以实质性进场施工为主线
7、赞、热词、香港、俄罗斯、大陆国台办：民进党试图借外力在世卫大会搞“台独”必将失败

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那么，广东近期的暴雨是梅大高速路塌方的主要原因吗？将责任推到老天身上，是不错的借口，这样涉事的施工企业、官员、相关设计和监管人员就不必为此承担太多的责任。然而，一个下大雨就出现塌方的高速路，是什么样的公路？难道当初设计时没有考虑到当地的地质和天气状况吗？难道没有必要的应对措施、比如加强维护吗？显然不是的。背后必定有人祸。

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我与“一带一路”④丨长城国际传播中心塞尔维亚籍传播官：中塞友谊如钢铁一般
位于西乡街道的大仟里，在“五一”假期也放出一波“大招”。邀请俄罗斯国家官方授权经营的“俄货集市”首进宝安，面积超1000㎡，好吃又好逛。“五一”小长假效应、层出不穷的消费新场景，叠加此前启动宝安“新型消费季”活动，让宝安各大商圈迎来一股消费热潮。据悉，“五一”期间欢乐港湾营业额比去年同期增长近26%。宝安大仟里客流比去年同期增长近13%，营业额比去年同期增长近32%。宝安中心区商圈客流量达136.07万人次，同比增长7.38%。
我市一批民生工程顺利推进 项目建设者“五一”坚守岗位确保工程优质如期完工
4.深圳新闻网首页、焦点新闻、国内新闻、戴高乐之孙分享祖父对中国发展的远见：必将崛起的大国
当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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甚是乖巧：

据介绍，这场以“廊桥联‘遗’”为主题的文化盛宴，设有集合了近百个非遗展品的“非遗长廊”，还有来自宝安和对口协作城市的非遗演出，远道而来的非遗珍贵实物展品、非遗市集等各种惊喜，通过图片展示、实物展览、非遗市集、互动体验、快闪表演等多样的呈现形式，让市民朋友们在行走中感受非遗魅力。

何必自作多情：

top5、年轻的法轮功学员Yawei从十几岁起，就时常思考“我是谁”“ 我从哪里来”“我死后会发生什么事”？ 她曾想在佛教、《圣经》中寻找答案，但没有找到。

天涯为客：

top8、国会通过《网络安全修正法案》。修订后的法令涵盖四类新的网络安全系统和实体，同时赋予网络安全局更大执法权力，以及修订对违规行为的处罚。“法令修订后，拥有敏感资料，关系到国家安全、国防、外交等容易受到网络攻击的特殊利益机构，将被纳入监管范围，包括本地大学。面临更高风险的数据中心和大型云服务供应商，如谷歌云、新电信等也被列为数码基础设施。如果遇上网安事件，这些机构必须向当局通报。”另外，我国经常举行世界经济论坛、香格里拉对话会等重要国际活动，活动中使用的系统容易成为网络攻击目标，因此会被列为临时网安关注系统，受法令管辖。修订后的法令也要求业者和机构通报更多类型的网安事件。网安局的权力范围将扩大到涵盖在境外、拥有者和所使用的电脑系统在新加坡的关键信息基础设施。此外，当局也将拥有上门搜查的权力，并要求网安服务供应商出示记录、账目和文件。没有合理理由拒绝配合调查将被视为刑事罪。违例者未来也可面对民事处罚。多名议员担心法令会加重业者的成本负担，尤其是中小企业。及新闻部高级政务部长普杰立在总结法案辩论时强调，修正案只针对四类网安系统和实体，并非整个商界。普杰立说，现有法令和修正案主要对系统基础设施和服务的网络安全进行监管，这些设施和服务在国家层面非常重要，因为一旦中断或被入侵，可能会影响大家的生存、安保、安全或其他国家利益。

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然而，鲍威尔在决定后的新闻发布会上排除了升息的可能性。这对股市也是一个利好消息。“我认为下一次政策利率变动不太可能是升息，”他表示。“我想说这不太可能。”

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top6、圣若翰纳安蒂杜莱仁爱修女会的修女们8年前在喀麦隆开设了一家医疗机构，为因疟疾、营养不良和肺结核而痛苦的人们提供医疗服务。该医疗机构负责人理查德修女表示，“我们要感谢恩人和他们的帮助”。

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top9、4月8日，国家主席习近平在北京人民大会堂会见法国梅里埃基金会主席梅里埃夫妇。这是习近平与梅里埃交谈。“习近平主席对我们的关心和赞赏，显示出梅里埃家族与中国的紧密联系，也是对我们双方携手应对公共卫生挑战所做努力的认可。”返回法国后，梅里埃在接受新华社记者书面专访时表示。