犬夜叉 スロット 曲

Last Updated: ianuarie 2024

checkmark

Revizuit de Giuseppe Faraone

Autor
Control your gambling habits

Dacă observi că începi să cheltuiești prea mulți bani sau prea mult timp cu jocurile de noroc, sau vezi că acestea au un impact negativ asupra altor domenii ale vieții tale, este important să iei măsuri pentru a-ți controla activitățile de joc.

Luând măsuri preventive, poți evita consecințele negative ale jocurilor de noroc problematice și te poți bucura de jocurile de noroc într-un mod sănătos și echilibrat.

デレステ 天井

Cazinourile online îți pun la dispoziție și o secțiune în care poți să monitorizezi toate activitățile de joc pe care le-ai făcut vreodată pe acel site.

Pentru asta, trebuie să fii logat în cont, și să mergi la secțiunea dedicată profilului tău. Cele mai multe cazinouri denumesc acea secțiune 'Istoric Jocuri'.

Mai deprte, poți folosi metodele de filtrare din secțiune pentru a selecta ziua sau intervalul de timp.

Vei găsi aici date exacte despre jocul jucat, ora la care ai plasat o miză cât și valoarea pariului.

Vei putea analiza aceste detalii pentru a vedea:

  1. În ce momente din zi/săptămână/lună joci mai mult?

  2. La ce jocuri sau ce activități de pariere pierzi cei mai mulți bani?

  3. Ce fel de limite îți poți impune, ca să eviți să încerci ă îți recuperezi din pierderi?

Dacă, în schimb, vrei să vezi ce depuneri ai făcut în cont, poți verifica acest lucru în zona de depuneri sau de casierie a cazinoului.

În același loc în care faci depuneri și retrageri, găsești o secțiune dedicată tranzacțiilor.

Te încurajăm să analizezi periodic, cât de des posibil, aceste tranzacții. În felul acesta, ești cât mai conștient de sumele depuse, jucate și pierdute sau retrase.

Analizând aceste informații, te poți decide ce limite de joc e timpul să îți setezi în cont.

犬夜叉 スロット 曲

  • Limite de depunere - limite monetare zilnice, săptămânale sau lunare pentru a controla cât de mult depui. Aceste limite pot fi mărite, micșorate sau eliminate;

  • Limite de pierdere - aceste limite vor fi declanșate atunci când pierzi o sumă prestabilită în timpul jocurilor de noroc;

  • Verificări ale realității - un mesaj va fi declanșat pentru a te ajuta să ții evidența timpului;

  • Limite de sesiune - poți specifica perioada de timp în care vrei să fii conectat. Poți alege să joci o oră pe zi, 10 minute sau mai mult. Odată ce limita sesiunii este atinsă, vei fi deconectat din contulde cazinou;

  • Autoexcludere - poți cere unui operator de cazinou să te excludă de la jocurile de noroc pentru cel puțin 6 luni. Sau poți să faci asta singur din contul tău. Poți, de asemenea, să alegi să te autoexcluzi pentru o perioadă nelimitată de timp, acțiune ce va fi ireversibilă.

勾配 天井 間接 照明

O altă măsură de siguranță pe care o poți lua preventiv, ca să îți controlezi activitatea de pariere din online, este să îți pui limite în contul bancar. Astfel, operatorul tău bancar va anula automat orice tentativă de depunere pe care vei dori să o faci pe un site de pariere.

Iată cum poți să îți blochezi tranzacțiile către cazinouri, din Revolut:

  1. Accesează-ți contul de Revolul, din aplicația mobilă.

  2. Mergi la setările de cont, apăsând pe avatarul tău din dreapta-sus a ecranului.

  3. Pe ecran, mergi către secțiunea de Securitate (Security & Privacy)

  4. Aici găsești opțiunea de Gambling Block, pe care o poți dezactiva.

  5. La următorul pas, vei fi rugat să confirmi că vrei să blochezi opțiunea, și ți se va reaminti ca trebuie să treacă cel puțin 48 de ore pentru a o putea activa din nou.

ハーデス 朝一 天井

Jocurile de noroc au un ritm rapid și sunt incredibil de captivante, de aceea poate fi foarte ușor să pierzi controlul și să devii copleșit.

Problemele cu jocurile de noroc apar în timp, ceea ce face dificilă recunoașterea timpurie a faptului că ai putea dezvolta una. Semnele menționate mai jos sunt cele mai frecvente semne ale jocurilor de noroc problematice, este posibil să existe și altele pe care nu le-am menționat.

  • Incapabil să te oprești: dacă te gândești în mod constant la jocurile de noroc și ai face orice pentru a continua să joci, inclusiv să lipsești de la serviciu, de la universitate și de la alte evenimente.

  • Urmărirea pierderilor: dacă crezi că îți poți întoarce norocul și poți câștiga înapoi ceea ce ai pierdut.

  • Minți prietenii și familia: dacă te vezi nevoit să îți ascunzi activitățile de joc, cum ar fi ascunderea tranzacțiilor de joc și minciuna cu privire la cât timp petreci pe site-urile de cazinou.

  • Comportament irațional:dacă ai schimbări inexplicabile în comportament (de obicei prietenii sau familia îți vor spune asta), sau te confrunți cu schimbări de dispoziție sau episoade de iritare, în special după o sesiune de jocuri de noroc.

  • Probleme cu banii: dacă finanțele nu arată bine și continui să joci, să teîmprumuți de bani de la prieteni și familie pentru a acoperi pierderile pe care nu le poți rambursa sau să începi să îți vinzi din bunuri pentru a-ți putea finanța activitățile de joc.

カジノシークレット やばい

Găsirea unor modalități de a vă satisface nevoile emoționale în alte moduri decât jocurile de noroc este importantă dacă vă îngrijorează faptul că jocurile de noroc ar putea deveni o problemă. Iată câteva alternative sănătoase la jocurile de noroc pe care le puteți încerca:

Rămâneți activi

Exercițiile fizice servesc drept priză pentru a elibera stresul și tensiunea. Unele modalități de a rămâne activi pot fi aderarea la o echipă sportivă, obținerea unui abonament la o sală de sport și practicarea unor sporturi precum ciclismul, tenisul sau escalada. Chiar și 30 de minute de activitate pe zi pot duce la îmbunătățiri în ceea ce privește stresul și starea de bine.

炎炎ノ消防隊 天井

Unii dintre principalii factori declanșatori ai comportamentelor adictive sunt plictiseala și izolarea. Ocuparea timpului învățând ceva interesant sau cunoscând oameni noi vă poate împiedica să jucați din plictiseală și comoditate. Opțiunile pentru activități pot fi vaste - locuri bune pentru a începe sunt biblioteca locală sau centrul comunitar, o comunitate spirituală (dacă vă simțiți confortabil în cadrul uneia) sau online.

勾配 天井 間接 照明

Dacă vă place entuziasmul jocurilor de noroc, s-ar putea să descoperiți că alte romane sau experiențe interesante vă ajută să vă satisfaceți aceeași nevoie. De exemplu, puteți încerca un restaurant nou, găsi noi hobby-uri, vă puteți înscrie ca voluntar la un adăpost de animale sau la un spital și puteți călători.

スロット イベント 岐阜

Dacă vă găsiți stresat și obișnuiți să jucați ca modalitate de relaxare, alternative bune sunt mindfulness și respirația, Există mai multe modalități de a începe o practică de meditație mindfulness - resurse bune bazate pe aplicații pentru acest lucru sunt Insight Timer (gratuit), Balance (gratuit pentru primul an) și Headspace (abonament plătit după încercarea gratuită). Dacă preferați ceva mai activ, yoga poate fi, de asemenea, utilă pentru a vă relaxa.

Păstrați un jurnal

Scrierea unui jurnal vă ajută să vă procesați și să vă recunoașteți gândurile și sentimentele prezente. Dacă simțiți nevoia de a juca jocuri de noroc sau vă simțiți stresat încercând să evitați pofta de joc, încercați să vă luați 10 minute pentru a scrie mai întâi un jurnal. Dacă vă satisfaceți mai întâi nevoia de reducere a stresului, s-ar putea să constatați că dorința de a juca se diminuează.